Annlilfrolov

Kursus

Kursus til kvinder der tænker for meget

  • Vil du have endnu mere fat i dit selvværd
  • Vil du kunne træffe beslutninger og holde fast ved dem
  • Vil du hvile i dig selv
  • Vil du nyde livet og nuet med alle dine sanser
  • Vil du opleve i stedet for at analysere
  • Vil du vide hvor solidt dit selvværd egentlig er

Dette kursus er skabt til at støtte dig i at slippe tankespindet så du finder din indre kerne, af selvværd, som gør dig i stand til at nyde livet og træffe beslutninger der gavner dig!

Kender du følelsen af:

  • Dine tanker fylder alt for meget
  • Du kommer i tvivl om de vigtige ting
  • Det er svært at beslutte dig for at skifte job, bolig eller stoppe dit parforhold
  • Du føler dig usikker og tror ikke du helt er god nok

Dette kursus vil kickstarte dig til at kunne:

  • Stoppe dine tanker når de fylder for meget
  • Prioriterer i dine tanker så du styre dem og ikke omvendt
  • Skue op for nydelsen og glæden når du har lyst
  • Mærke dig selv med nærvær i nuet
  • Få mere fat i dit selvværd og styrke din selvtillid

Første skridt er, at du beslutter dig for, at du gerne vil stoppe dit tankespind!At du er klar til at få mere balance i dit liv, og at du ønsker at vide hvordan…. Hvis du har det sådan? Så er dette kursus noget for dig!

Så kurset er som sagt til dig der:

  • Ønsker at styre dine tanker og ikke være styret af dem
  • Føler tvivl og bliver for usikker
  • Har brug for kontrol og er bange for at miste den
  • Gerne vil opleve mere glæde, spontanitet og nydelse i dit liv
  • Styrke din kerne, dit selvværd så du hviler i dig selv hele tiden

Priser og praktisk info

Du får:

  • Vi mødes 2 aftener (dato kommer) I alt får du 6 timers intensivt undervisning.
  • Arbejdsark der vil støtte din proces og personlige udvikling.
  • Vi begynder hver gang kl. 18.30 i lækre lokaler centralt i København. Tidspunktet giver dig mulighed for at nå hjem og få lidt mad, inden du dukker op så du er klar til at skabe forandring i dit liv!
  • Der vil hver gang være et oplæg som indeholder viden, der vil gøre det muligt for dig at nå dit mål.

Vi slutter hver gang kl. 21.30, så du kan være frisk og klar til næste dags udfordringer.

1 kursus aften indeholder:

De bedste og mest konkrete tankestop teknikker, og indsigt i dit eget tanke mønster! Vi arbejder med, hvad skal der til for at stoppe tankespindet, hvilke teknikker vil fungere bedst for dig. Du vil blive i stand til at gøre mere af det du i virkeligheden ønsker og du vil forstå, hvorfor eller hvordan dine tankemønstre er opstået.

2 kursus aften indeholder:

Styrk dit selvværd, find din balance og hvil i dig selv! Gennem din nye viden og dit tankestop, er der meget mere plads til at “dyrke” selvværdet uden at du bliver total ego centreret. Du får teknikker, der skaber balance mellem din selvtillid, dit selvværd og din selvfølelse.

Til begge arrangementerne vil du selvfølgelig få materiale udleveret, både til den teori der bliver gennemgået og til de opgaver som du vil have stor gavn af at lave. Desuden vil du hver gang få et “fokus kort” som du kan have i din pung eller sætte op på dit kontor, som hver dag vil hjælpe dig med at bevare fokus og skabe bevidsthed om det emne vi lige nu arbejder med.

Der vil også være te og kaffe.

Alt dette får du til en særlig introduktions pris som er 1650,- pr person

Dit udbytte vil være, at det er dig der styrer dine tanker og ikke omvendt, mere selvværd og bedre balance i dit liv.

Ja tak, Tilmeld mig
Glæder mig til at møde dig og dit tankespind.