Annlilfrolov

Foredrag

Foredrag

Har ikke planlagt foredrag i 2015, men workshop, så se under menu punktet workshop!

Tab dig og hold det!

Foredrag om vægttab og hvordan de tabte kilo bliver ved med at være tabte!Bliver der mere af dig jo mindre du bliver?Vil du gerne have din krop igen?

Længes du efter at føle dig fri, bare at kunne vælge det tøj du gerne vil have på, uden at tænke over om det dækker din numse?

Trænger du til at finde dig selv igen?

Denne gang skal være sidste gang du er styret af de ekstra kilo.

Jeg ved af egen erfaring hvor svært det er når man vejer for meget.

Hvordan det styrer ens liv og påvirker ens selvværd, selvtillid og livskvalitet.

At man undres over hvorfor man ikke “bare” tager sig samme og taber sig, og når man så har tabt sig, ikke holder fast i vægttabet men tager det på igen…underligt eller er det egentlig det? Denne aften vil jeg fortælle dig om hvilke muligheder du har;

Hvordan du finder din vej til at blive naturlig slank

Hvordan du holder fast i din motivation

Hvordan du bliver i stand til at sige ja og nej til mad og andet i dit liv

Kort sagt hvordan du forstår dig selv og dine mønstre så du kan ændre dem

Program

Vi begynder aftenen med et glas danskvand med citrus, lidt frugt og mandler – og så går vi i gang!

Vi holder en lille pause ca. 20.00 til 20.15